H Aριστοτέλους στα… πατώματα – Τι συνέβη; Όλες οι λεπτομέρειες

Η Χριστιάνα Αριστοτέλους στα… πατώματα

Και όμως συνέβη αφού έκανε την νέα viral τάση στο Tik Tok, το… floor time

Πρόκειται, στην πραγματικότητα, για μια καινούρια φιλοσοφία η οποία ενθαρρύνει τους χρήστες να βρουν χρόνο να ξαπλώσουν στο πάτωμα και είτε να κάνουν μερικές χαλαρές ασκήσεις είτε απολύτως τίποτα και να χαλαρώσουν.

Όσοι το υποστηρίζουν, αναφέρουν ότι εκτός από χαλάρωση και ηρεμία προσφέρει επίσης βελτίωση της σταθερότητας του σώματος και της ευλυγισίας. Πρακτικά, αυτό που πρέπει να κάνεις αν θες να το δοκιμάσεις είναι να κάτσεις, να ξαπλώσεις και να τεντωθείς, να προχωρήσεις δηλαδή σε κινήσεις που θα ενισχύσουν τη δύναμη των μυών και παράλληλα δε θα επιβαρύνουν το σώμα.

H Xριστιάνα Αριστοτέλους το δοκίμασε και ιδού το αποτελέσματα

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΠΑΤΩΜΑ, ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ:

Συγκλονίζει κάτοικος Σαντορίνης στην Αριστοτέλους: “Τρέμει η γη τώρα… Φοβόμαστε για τις οικογένειές μας”

Σάρωσε το Sunday Night – Ξεπέρασε το 24% στα δυναμικά κοινά

Aποκαλυπτική η Αριστοτέλους: Οι άνθρωποι που δεν κάλεσε για λόγους… ηθικής – Όσα είπε για πρώτη φορά

Xριστίνα Παυλίδου για Τσιάκκα: “Στο πρώτο ραντεβού έφυγε και με άφησε” (ΒΙΝΤΕΟ)

“Το συμβόλαιο της Χριστιάνας λήγει”: Η αποστομωτική απάντηση στα δημοσιεύματα και όσα ξεκαθαρίζει

Τα νυχτοπερπατήματα της Αριστοτέλους με τον… Γιώργο Τσαλίκη και το σκυλάκι του(ΒΙΝΤΕΟ)

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ