Η Μιμή Ντενίση, η στιλάτη ηθοποιός, βρέθηκε στην παρουσίαση του βιβλίου της αδερφής της, “Με την πένα σπαθί”.
Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, η κάμερα της εκπομπής Happy Day την συνάντησε και την ρώτησε για τα μυστικά που την κρατούν σε φόρμα και στιλάτη στα 71 της χρόνια.
Η ίδια, με τον χαρακτηριστικό της χιούμορ, αποκάλυψε: «Το μυστικό μου για να είμαι στιλάτη είναι η αφαγία… αστείο! Δεν κάνω ποτέ δίαιτα, αλλά ακολουθώ μια ισχυρή διατροφή. Αν και μέσα μου λαχταρώ να φάω τηγανιτές πατάτες, πειθαρχώ τον εαυτό μου».
Η κόρη της Μιμής, Μαριτίνα Ντενίση, ακολουθεί τις συμβουλές της μητέρας της και έχει καταφέρει να αλλάξει ριζικά την εμφάνισή της τα τελευταία χρόνια. Από το στρουμπουλό παιδάκι της εφηβείας, έχει μεταμορφωθεί σε μια καλλίγραμμη γυναίκα που τραβάει τα βλέμματα θαυμασμού γύρω της.
Η ίδια μοιράστηκε με το κοινό την προσωπική της διαδρομή, λέγοντας: «Είπα “δεν πάει άλλο”. Κάποια στιγμή δεν μου άρεσε η εικόνα μου, και αποφάσισα να την αλλάξω. Είχα διάφορα θεματάκια, τα έλυσα και ξεκίνησα την προσπάθεια. Είχα τη στήριξη της μαμάς μου και της οικογένειάς μου καθ’ όλη τη διάρκεια».
Η Μαριτίνα δεν κατέφυγε σε ακραίες δίαιτες, αλλά έκανε μία εύκολη και αποτελεσματική αλλαγή στη διατροφή της. «Περιορίστηκα στις ποσότητες του φαγητού και ακολούθησα μια αυστηρή διατροφή», λέει η ίδια. Για εκείνη, η μείωση της ποσότητας ήταν το κλειδί για την απώλεια βάρους, χωρίς να στερηθεί τις αγαπημένες της γεύσεις.
Επιπλέον, η γυμναστική έπαιξε σημαντικό ρόλο στην αλλαγή της. «Προπονούμαι στον Πανελλήνιο με γυμναστή», εξήγησε, συνδυάζοντας τη διατροφή με τακτική άσκηση για ακόμα πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα.
