Θέλετε να μάθετε τη θαυματουργή δίαιτα που βοήθησε τον Νίκο Κοκλώνη να χάσει 70 ολόκληρα κιλά;
Ο Νίκος Κοκλώνης είναι Έλληνας παραγωγός και παρουσιαστής. Εδώ και αρκετά χρόνια παρουσιάζει με μεγάλη επιτυχία ένα από τα πιο δημοφιλή μουσικά σόου της τηλεόρασης, το Just The 2 Of Us που έκανε πρεμιέρα πριν από μερικές ημέρες για ακόμα μία σεζόν. Ο Νίκος Κοκλώνης έχει πολύ δυνατή σχέση με την οικογένειά του και μεγάλη αδυναμία στον πατέρα του, με τον οποίο μοιάζουν απίστευτα.
Το βιογραφικό του Κοκλώνη
Ο Νίκος Κοκλώνης είναι παραγωγός και παρουσιαστής που έχει κάνει μεγάλο πάταγο με τις παραγωγές του αλλά έχει χαρίσει μέσα από φαντασμαγορικά show, όπως το Just The 2 Of Us και πολύ όμορφες στιγμές στην ελληνική τηλεόραση.
Ο Νίκος Κοκλώνης είναι Έλληνας επιχειρηματίας, παραγωγός και παρουσιαστής.
Γεννήθηκε στις 4 Αυγούστου 1983 και είναι 39 ετών.
Στο ζώδιο είναι Λέων.
Πήγε σε δημόσια σχολεία και είναι από τον Πειραιά.
Το Instagram του είναι nkoklonis.
- Πέρασε στη σχολή Εμποροπλοιάρχων, όμως τα παράτησε καθώς ήθελε να ασχοληθεί με τη διοίκηση επιχειρήσεων όπως και έκανε.
- Έτσι αφού αποφοίτησε από το αντίστοιχο τμήμα της ΑΣΟΕΕ, πήγε να φοιτήσει στο Πανεπιστήμιο Κορνέλ.
- Είναι ιδρυτής της εταιρείας τηλεοπτικών παραγωγών Barking Well Media και εκδότης του περιοδικού ΟΚ! στην Ελλάδα.
- Επιπλέον έχει και την ιστοσελίδα Znews.
- Παλαιότερα υπήρξε ιδρυτής και ιδιοκτήτης της εταιρείας AirFastTickets που έκανε αίσθηση στην ταξιδιωτική αγορά, όμως πτώχευσε.
- Το 2015, ο Νίκος Κοκλώνης εμφανίστηκε στη λίστα με τους 40 πιο επιτυχημένους επιχειρηματίες κάτω από 40 ετών του διεθνούς επιχειρηματικού περιοδικού Fortune το 2015.
- Με αφορμή τα πολλά ταξίδια που έκανε, αντιλήφθηκε την ανάγκη στην αγορά για ταξιδιωτικές ευκαιρίες. Έτσι σχεδίασε την έναρξη ενός διαδικτυακού ταξιδιωτικού πρακτορείου. Έτσι ξεκίνησε την Airfast Tickets.
- Λόγω των εξαιρετικά χαμηλών τιμών που προσέφερε για αεροπορικά εισιτήρια, δέχτηκε πολλές αγωγές για αθέμιτες πρακτικές ανταγωνισμού.
- Όπως είχε αναφέρει σε συνέντευξή του στο περιοδικό Down Town και τη Νάνσυ Φαφούτη, είχε ζήσει τη μεγάλη ζωή, ενώ ξεκίνησε με πολύ μικρό κεφάλαιο την εταιρεία του.
- Συγκεκριμένα ανέφερε: “Είχα τέσσερις Ferrari τότε. Όταν κάναμε τα γραφεία στη Νέα Υόρκη άρχισε μια ζωή χαρισάμενη. Σπίτια, γραφεία, γνωριμίες με την καλή κοινωνία της Νέας Υόρκης, ταξίδια, διάσημοι κολλητοί, meetings, φιλανθρωπίες, βοήθεια στα ορφανά, ότι μπορείς να φανταστείς. Το σπίτι της Δυναστείας μπροστά στο σπίτι που είχα στη Νέα Υόρκη ήταν λίγο. Είχε ορόφους, μάρμαρα, έργα τέχνης”.
Νίκος Κοκλώνης: Πώς έφτασε να ζυγίζει 160 κιλά
Μιλώντας στην εκπομπή “Πάμε Δανάη” ο Νίκος Κοκλώνης είχε αποκαλύψει ότι σε νεαρή ηλικία έφτασε να ζυγίζει 160 κιλά, λόγω μίας τραγικής απώλειας.
«Στα 18 μου χρόνια έφτασα 160 κιλά. Η σχέση που είχα τότε σκοτώθηκε σε ατύχημα με μηχανή και από τη στενοχώρια μου μέσα σε ένα χρόνο έφτασα τα 160 κιλά. Δεν ήθελα να βγαίνω από το σπίτι. Κατάθλιψη. Μόνο έτρωγα. Μια μέρα ήρθε επίσκεψη ένας φίλος μου και μου είπε: “Το μπούτι σου είναι σαν τρία μωρά. Δεν θα κάνεις κάτι για αυτό;”. Όμως, δεν ήθελα να ακούσω κανέναν. Έλεγα “όχι, αφήστε με να φάω”. Έτρωγα και ένιωθα πως αυτό με καλύπτει. Μέχρι κάποια στιγμή που κοιτάχτηκα στον καθρέφτη γυμνός και είπα πως πρέπει να αλλάξω την κατάστασή μου. Τους επόμενους μήνες έτρωγα αρχικά μόνο φρούτα –μπορεί και τρία καρπούζια στην καθισιά μου, ενώ στη συνέχεια ακολούθησα ένα πολύ αυστηρό πρόγραμμα διατροφής! Έτσι έχασα τα κιλά. Και αφού έκανα τις δίαιτες και έφτασα σε ένα φυσιολογικό βάρος, είπα “τώρα έφτασε η ώρα μου. Πού είναι ο πλαστικός;”. Και ξεκίνησα να κάνω διάφορα μικροπράγματα, μικροεπεμβάσεις για να ολοκληρώσω το makeover. Δεν έχω ταμπού με αυτά. Πιστεύω ότι ο άνθρωπος πρέπει να προσέχει την εικόνα του και να κάνει ό,τι μπορεί για να νιώθει καλά με αυτό που βλέπει στον καθρέφτη του», είχε εξομολογηθεί.
Μάλιστα ο Νίκος Κοκλώνης είχε αποκάλυψε στο “Πρώτο Θέμα” τη θαυματουργή δίαιτα των 23 ημερών που τον βοήθησε να χάσει πολλά περιττά κιλά. Συνολικά έχασε 71 ολόκληρα κιλά και πλέον ζυγίζει 89 κιλά.
Νίκος Κοκλώνης: Αυτή είναι η θαυματουργή δίαιτα που τον βοήθησε να χάσει 70 ολόκληρα κιλά!
1η μέρα: Ρύζι με τυρί τριμμένο, απεριόριστη ποσότητα
2η μέρα: Μακαρόνια μαύρα (ολικής άλεσης) με τυρί τριμμένο, απεριόριστη ποσότητα
3η-4η-5η μέρα: Μπιφτέκια ψητά (χωρίς ψωμί ή γαλέτα) με σαλάτα (ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά και κρεμμύδι)- απεριόριστη ποσότητα
6η-7η-8η μέρα: Μπριζόλα μοσχαρίσια ψητή με σαλάτα (ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά και κρεμμύδι)- απεριόριστη ποσότητα
9η-10η-11η μέρα: Κοτόπουλο ψητό με σαλάτα (ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά και κρεμμύδι)- απεριόριστη ποσότητα
12η-13η μέρα: Πατάτες τηγανιτές, 1 κομμάτι φέτα & Βραστά λαχανικά –απεριόριστη ποσότητα
14η-15η μέρα: Μπριζόλα μοσχαρίσια κατσαρόλας- απεριόριστη ποσότητα
16η-17η μέρα: Σαλάτα (ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά και κρεμμύδι)- απεριόριστη ποσότητα
18η-19η μέρα: Φρούτα της αρεσκείας σας- απεριόριστη ποσότητα
20η μέρα: Ρύζι με τυρί τριμμένο, απεριόριστη ποσότητα
21η μέρα: Μακαρόνια ολικής άλεσης με τυρί τριμμένο, απεριόριστη ποσότητα
22η μέρα: Βραστά λαχανικά- απεριόριστη ποσότητα
23η μέρα: Μια τούρτα της αρεσκείας σας, όλη μέρα
