Αν θες να χάσεις γρήγορα και εύκολα τρία κιλά σε 2 εβδομάδες αλλά και να τονώσεις τον οργανισμό σου μπορείς μέχρι 1 φορά την εβδομάδα να πίνεις για πρωινό αυτό το συγκλονιστικό σπιτικό ρόφημα με αβοκάντο, γιαούρτι και μπανάνα!
Θα χρειαστείς μόνο 4 υλικά και θα είναι έτοιμο μετά από 3 βήματα
Υλικά για 2 άτομα
- 125 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 1 αβοκάντο
- 1 μπανάνα
- 400 ml χυμό πορτοκάλι
Εκτέλεση
- Καθαρίζετε το αβοκάντο και τη μπανάνα και τα κόβετε σε κομμάτια.
- Ρίχνετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε καλά, μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Σερβίρετε και απολαμβάνετε.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ, ΖΥΓΑΡΙΑ
ΣΧΕΤΙΚΑ:
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ