Η Ζέτα Μακρυπούλια αποτελεί ένα από τα πιο αγαπητά πρόσωπα στον χώρο της ελληνικής showbiz.
Η ίδια πολλές φορές έχει μιλήσει ανοιχτά για τις δίαιτες που έχει δοκιμάσει, αλλά και τις αγαπημένες της ασκήσεις, που την βοήθησαν να αποκτήσει αυτό το κορμί. Μιλώντας στο «Όλα για την υγεία», αποκάλυψε, «Κάποια στιγμή στη ζωή μου λίγο το παράκανα, λίγο που έφαγα παραπάνω, λίγο που έλεγα ότι εντάξει δεν παχαίνω εγώ… Όλα αυτά δηλαδή που σκέφτεται κάποιος που συνήθως είναι αδύνατος, πήρα περίπου 10 κιλά. Αυτά τα 10 κιλά αποφάσισα να τα χάσω, αλλά πριν από αυτό, πήγα σε έναν διατροφολόγο, έκανα κάποιες εξετάσεις γιατί πιστεύω ότι είναι πολλά πράγματα που κάποιος πρέπει να κοιτάξει πριν απλώς ξεκινήσει μια δίαιτα».
Έκανα διατροφή για 1 χρόνο, και όχι για ένα με δύο μήνες, ένα χρόνο σταθερά, στρατιωτικά, την τήρησα και έχασα τελικά παραπάνω κιλά από αυτά που ήθελα, έχασα γύρω στα 14. Εύκολα πήρα τα άλλα 4 και πια είμαι εντάξει. Το προσωπικό μου συμπέρασμα για τα κιλά είναι ότι η σημασία της ψυχολογίας είναι το Α και το Ω για όλα τα πράγματα κατά τη γνώμη μου».
Σε ό,τι αφορά την γυμναστική της, κάνει pilates, TRX και προσπαθεί να βρίσκεται συνεχώς σε κίνηση, ακόμα και κάνοντας απλό περπάτημα εν μέσω καραντίνας.
