Το καλοκαίρι έφθασε και αυτό που αποζητούμε όλοι είναι λίγο παραπάνω ενέργεια και φυσικά κάποιες ιδανικές επιλογές για την καθημερινότητά μας.
Ο Γιώργος Ερωτοκρίτου μέσα από το giorgoserotokritou.com μας δίνει την πιο έξυπνη και γρήγορη λύση για μπάλες ενέργειας με την νοστιμιά της συνταγής να αποθεώνεται από τον ουρανίσκο μας.
Οι μπάλες ενέργειας είναι ένα από τα πιο υγιεινά σνακ που σας βοηθούν να είστε σε εγρήγορση καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Φτιάχνονται πανεύκολα και μπορείτε να τις έχετε στην τσάντα σας ανά πάσα στιγμή.
Υλικά:
- 400 γρ Γκρανόλα (granola)
- 2 κουταλιές Ινδοκάρυδο
- 1 κουταλιά Μαργαρίνη
- 1 ½ κουταλιά Ταχίνι με γεύση πορτοκάλι
- 1 κουταλιά Μέλι
Eκτέλεση:
Η διαδικασία είναι πάρα πολύ απλή και εύκολη. Σε ένα μπολ ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί.
Τα ανακατεύετε και τα ζυμώνετε καλά με τα χέρια σας.
Στη συνέχεια μεταφέρετε το μπολ με το μείγμα στο ψυγείο για 40 λεπτά.
Μετά ξεκινάτε να φτιάχνετε μπαλίτσες με τα χέρια σας.
Πηγή: giorgoserotokritou.com
