Όταν χρειαζόμαστε λίγη έμπνευση για τη δίαιτά μας, αναζητούμε τις συνταγές των αγαπημένων μας celebrities. Οι τέλειοι κοιλιακοί της Jennifer Lopez, μας δίνουν το απαραίτητo boost για να μην παρατήσουμε τη γυμναστική μας ενώ το καλλίγραμμο αλλά juicy σώμα της Rihanna, μας υπενθυμίζει ότι οι καμπύλες είναι όμορφες. Μερικές φορές, οι σταρς, δημοσιεύουν στους προσωπικούς τους λογαριασμούς στα social media, αρκετά από τα γεύματά τους, ενώ άλλες, χρειαζόμαστε λίγη παραπάνω έρευνα για να ανακαλύψουμε τι τρώνε. Εμείς σου έχουμε τις διατροφικές τους ατασθαλίες, όταν θέλουν να “σπάσουν” για λίγο τη δίαιτά τους ή όταν έχουν μια λιγούρα.
Dwayne Johnson
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
O “Τhe Rock” ακολουθεί μία πολύ αυστηρή δίαιτα για να μπορεί να διατηρεί τη γράμμωση του και τους μύες του στην τέλεια κατάσταση. Ο διάσημος ηθοποιός δημοσιεύει αρκετά συχνά στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram τα γεύματά του, ενώ το αγαπημένο του όταν δεν ακολουθεί τη δίαιτα του, είναι 4 πίτσες με διπλή ζύμη. Το συγκεκριμένο “cheat meal” έχει 3.000 θερμίδες και 200 γραμμάρια λιπαρά.
Kylie Jenner
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η ιδρύτρια των Kylie Cosmetics, όταν θέλει να “σπάσει” τη δίαιτά της, λατρεύει να κάνει περίεργους συνδυασμούς γεύσεων. Ο αγαπημένος της; Sushi με tacos και χυμό πορτοκαλιού.
Rihanna
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Το αγαπημένο γεύμα-ατασθαλία της Rihanna αποτελείται από γεμιστά μπισκότα, γαριδάκια, ζελεδάκια, γεμιστές ελιές και τυρί. Όλα αυτά έχουν λίγο παραπάνω από 1000 θερμίδες.
Zac Effron
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ο διάσημος ηθοποιός λατρεύει το τυρί. Όταν έχει λιγούρες, το καταναλώνει σε μεγάλες ποσότητες σκέτο ή σε mac n cheese, ενώ το συνοδεύει με χαβιάρι, πατάτες και μία μεγάλη μπριζόλα.
Serena Williams
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η επαγγελματίας αθλήτρια τέννις, επιλέγει για τις ατασθαλίες της μία κλασσική πίτσα, τάκος και τηγανιτό κοτόπουλο. Αυτός ο συνδυασμός τις δίνει περίπου 2000 θερμίδες.
