Η Άννα Βίσση μάγεψε το κοινό της την Παρασκευή, 6 Δεκεμβρίου 2024, με μία ακόμα λαμπερή πρεμιέρα στο Hotel Ermou. Εκατοντάδες θεατές γέμισαν κάθε γωνιά του νυχτερινού χώρου και απήλαυσαν ένα μοναδικό show γεμάτο μουσική, χορογραφίες και εντυπωσιακά οπτικά εφέ.
Με αφορμή αυτό το ξεχωριστό μουσικό γεγονός στον χάρτη της νυχτερινής Αθήνας, αξίζει να θυμηθούμε τα τρία μυστικά της διατροφής που είχε αποκαλύψει η Άννα Βίσση σε συνέντευξή της στη Χριστιάνα Αριστοτέλους τον περσινό Σεπτέμβριο.
1. Διαλειμματική νηστεία (Intermittent fasting)
Ένα από τα βασικά μυστικά της διατροφής της είναι η διαλειμματική νηστεία, γνωστή και ως Intermittent Fasting. Όπως ανέφερε η ίδια, έχει εντάξει αυτή την προσέγγιση στην καθημερινότητά της: “Κάνω μια Διαλειμματική, αυτό που λέμε Intermittent Fasting, μου έχει μπει λίγο στον εγκέφαλο να το κάνω, το δοκιμάζω, μπορεί να μη λειτουργεί. Μάλλον λειτουργεί. Δεν είμαι όμως και υπεύθυνη γι’ αυτή τη δήλωση, μην παρεξηγηθώ.” Η απόλυτη Ελληνίδα σταρ, μάλιστα τόνισε, πως είναι σημαντικό να τρώμε υγιεινά, λιγότερο, και σε συγκεκριμένες ώρες αλλά και πόσο επιβαρυντικό μπορεί να είναι το φαγητό αργά το βράδυ, εάν δεν καεί, καθώς αυτό μπορεί να μετατραπεί σε λίπος.
2. Έχει όρια
Παρά την αγάπη της για το φαγητό, η Άννα Βίσση τονίζει πως έχει αυστηρά όρια, ειδικά όσον αφορά τις “ένοχες απολαύσεις”, όπως το παγωτό. Όπως εξήγησε στη συνέντευξη: “Το παγωτό, το δοκίμασα λίγο, αυτό ήταν”. Όταν η δημοσιογράφος τη ρώτησε αν έχει τόσο αυστηρά όρια, η Άννα απάντησε: “Έχω, δυστυχώς. Εκτός από κάποιες περιόδους που αφήνομαι λίγο. Λέω, εντάξει, ας πάρω 2-3 κιλά, μετά θα τα χάσω”.
3. Ο καλός ύπνος
Ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας για την υγεία και την ευεξία της Άννας Βίσση είναι ο καλός ύπνος. Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά: “Πάντα κοιμάμαι καλά, νομίζω. Καμιά φορά μπορεί να ξεχαστώ και να πιω καφέ μέχρι το βράδυ, αλλά κοιμάμαι καλά”. Ο ύπνος είναι βασικός για την ίδια, και φαίνεται πως πάντα δίνει προτεραιότητα σε αυτόν για να έχει την ενέργεια που απαιτεί η καριέρα της.
Πηγή: shape.gr
