Η Ιωάννα Τούνη φαίνεται να έχει βρει τον δικό της τρόπο να ισορροπεί ανάμεσα στην υγιεινή διατροφή και την απόλαυση του φαγητού, χωρίς να καταφεύγει σε ακραίες δίαιτες. Μέσα από τις αναρτήσεις της στα social media, η influencer αποκαλύπτει συχνά τις επιλογές της στην καθημερινότητα – με έμφαση πάντα στη θρέψη και την ισορροπία.
Σε πρόσφατο story της, έδειξε ένα από τα βασικά της μεσημεριανά πιάτα, το οποίο συνδύαζε άπαχη πρωτεΐνη – όπως κοτόπουλο – με ένα δροσιστικό και ιδιαίτερα ωφέλιμο λαχανικό: το αγγούρι.
Το αγγούρι δεν είναι τυχαία στις πρώτες επιλογές όσων ακολουθούν μια διατροφή χαμηλή σε θερμίδες. Είναι πλούσιο σε νερό, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, βοηθά στην αποβολή των υγρών και περιορίζει τα φουσκώματα, ενώ μπορεί να καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες χωρίς να επιβαρύνει τον οργανισμό.
Η Ιωάννα δείχνει πως, ακόμα και μέσα από απλά, καθημερινά tips, μπορεί κάποιος να φροντίζει τη σιλουέτα του με τρόπο υγιεινό και απολαυστικό. Το δικό της μυστικό; Φαγητό με ποιότητα, συνέπεια και επιλογές που ευνοούν τη φυσική αποτοξίνωση.
Μαζί με τη διατροφή της, η Ιωάννα παραμένει συνεπής και στο πρόγραμμα γυμναστικής της, κάτι που ενισχύει ακόμη περισσότερο το αποτέλεσμα στην εικόνα της – ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς, που πολλές γυναίκες θέλουν να βελτιώσουν.
